为使学院2012级新生尽快适应大学生活，以一种健康良好的心态去迎接大学的挑战，9月28日中午，外国语学院2012级本科新生心理健康讲座在二区B212举办，学院本科辅导员、心理联络员赵异肖老师担任主讲嘉宾，基础学院辅导员刘婷婷老师出席了此次讲座，2012级全体新生共100人全部参加了讲座。

首先，赵老师分析了新生应该怎样做自己的职业规划。随后，根据自己实际工作经验，对学院新同学的学习规划提出了“6个会”。一是要学会做人，做好自己是最重要，要形成自身良好的习惯；二是要学会做事，提高自身的动手、实际操作能力以及生活技能；三是学会学习，世界的竞争就是人才的竞争，而人才的竞争是学习能力的竞争，主要是观察能力的较量，“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，读万卷书重要，行万里路更重要，阅人无数更重要”讲的就是这个道理；四是学会创造，创造力包括创造性意识、创造性思维和创造性能力三个方面，其中创造性思维是核心；五是学会管理，学会管理自己的时间、事务等；六是学会合作，学会发挥各人的长处，共同完成工作，提高效率。

讲座最后，赵老师就如何培养良好的性格和调整心态提出了四点建议：第一、要善于原谅别人不是故意的错误，勇于承担自己应该承担的责任；第二、要善于去关注和赞美别人，欣赏别人的优秀品质；第三、要善于沟通，信息、知识通过沟通才能产生更多的价值，机遇是有限的，要在机遇到来之时勇敢地抓住，积极的表现自己，同时不能过于表现，要把握好沟通、表现的时机和度；第四，凡事都要尽心尽力去做，但是不要追求完美主义。

讲座期间，赵老师通过举案例、剖析社会热点问题指出产生心理障碍的原因及对策，讲解深入浅出，内容丰富，语言风趣幽默，不时赢得同学们的阵阵掌声。